Количество
|
Стоимость
|
||
|
Витамин B4, известный также как холин, - один из важных витаминов группы В, который участвует в сотнях химических процессов, имеющих место в организме человека.
Без достаточного количества холина легкие не могут корректно выполнять свою функцию, кровь недостаточно насыщается кислородом, в результате чего углекислота не выводится из крови. Это приводится к более активной работе и в конечном итоге износу сердечной мышцы.
Микрофлора здорового человека в состоянии вырабатывать холин самостоятельно, поэтому незаменимым его назвать нельзя. Однако, все же нередко требуется помочь микроорганизмам путем составления корректной диеты или приема пищевых добавок.
Витамин В4 имеется в составе сока из ростков пшеницы, шпината, куриных яиц, коровьего молока. Им богаты помидоры, морковь и другие овощи. Недостаток холина приводит к сбоям в работе нервной системы, так как он - предшественник синтеза важного нейромедиатора под названием ацетилхолин, задача последнего - передача нервных импульсов.
Холин критически необходим тем, кто страдает от атеросклероза, имеет проблемы с проходимостью сосудов. Он - эффективное средство для борьбы с атеросклеротическими бляшками и другими образованиями в сосудах. Препарат витамина В4 назначают тем, у кого замечены проблемы с уровнем сахара в крови. Холин - важный агент, препятствующий заболеваниям предстательной железы у мужчин.
Его рекомендуют не только взрослым, но и детям. В частности, замечено активное участие витамина В4 в процессах строительства мозга плода и новорожденного ребенка. Имеются сведения о том, что употребление витамина В4 или витаминно-минеральных комплексов, в состав которых он входит, положительно сказывается на умственных способностях. Усвоению холина способствует достаточное количество витаминов группы В, фолиевой кислоты, других веществ.