Витамин В2 (Рибофлавин) по хорошей цене

Рибофлавин часто называют витамином красоты, поэтому о нем особо наслышаны именно женщины. Витамин В2 регулирует усваиваемость других витаминов группы В (В9, В6), также некоторых минералов, в частности, железа. Достаточный уровень рибофлавина - залог хорошего состояния кожи, бодрого настроения, усвоения других витаминов и минералов.

Недостаток приводит к частым головным болям, головокружениям, замедлению умственной деятельности, бессоннице, плохим снам, что влечет за собой переживательность и другие психологические проблемы.

Определить дефицит рибофлавина может быть не так просто. В отдельных случаях самолечение приводит к приему препаратов железа и других минералов, недостаточный уровень которых был замечен, но причина - как раз проблемы с уровнем рибофлавина. Скорректировать недостаток может помочь изменение диеты или приема препарата.

Впрочем, о недостатке могут свидетельствовать и видимые симптомы. Это трещины в уголках рта, что доставляет большой психологический дискомфорт, повышенная чувствительность к солнцу и ярким источникам света искусственного происхождения. Часто низкий уровень рибофлавина - практически гарантия головных болей, сонливости, слабого уровня мотивации.

Рибофлавин поступает в организм человека с продуктами питания, причем требуется на ежедневной основе. Несмотря на то, что дефицит встречается не так часто, все же низкое качество продуктов питания, а также отсутствие в организме фруктов и овощей может привести к этому, особенно в зимний и весенний периоды времени.

Пищевые добавки В2 часто имеют таблетированную форму, могут приниматься с едой. Обычно достаточно одной капсулы ежедневно.

Рибофлавин - водорастворимый витамин, который часто входит в состав различных витаминно-минеральных комплексов.