Аминокислота L-Цитруллин применяется для всех видов спорта в качестве добавки для повышения выносливости, будь то бодибилдинг или циклические виды спорта, в бодибилдинге цитруллин используют для поддержания синтеза азота в крови.
Азот играет важную роль в регулировке кровотока в мышцы, насыщая их кислородом и глюкозой для силы и роста.
Также L-Цитруллин способствует выведению аммиака, и более быстрое восстановление креатинфосфата после физических нагрузках у людей принимающих цитруллин.
В циклических видах спорта – велоспорт, бег, нормализируется кровяное давление, увеличивается работоспособность на продолжительное время.
За частую принимать добавку нужно за 30 минут до тренировки, и перед сном.
Свойства: увеличивает силу и выносливость, нормализирует артериальное давление при физических нагрузках, придает энергии, увеличивает кровоток в мышцах, увеличивает мышечную массу.
Способ применения:
Смешать 1 мерную ложку (3 грамм) порошка с 150-200 миллилитров воды или сока за 30-40 минут перед физическими нагрузками, дневная норма 2 порции.
L-цитруллин малат- 100 g(г)
Пищевая (питательная) ценность на 100g (г):
белки - 0,7 g(г), жиры - 2,6 g(г), углеводы - 1,0 g(г)
Энергетическая ценность (калорийность) в 100 g (г):
1,0 kcal(ккал) / 4,2 kJ(кДж)