Что такое мелатонин
Наиболее эффективным, натуральным и безопасным средством, способным нормализовать внутренние часы, является мелатонин.
Мелатонин - это гормон, который активно вырабатывается нашим мозгом в вечернее и ночное время и сообщает телу, что пора ложиться спать.
Ученые научились синтезировать это вещество и стали выпускать препараты мелатонина для людей с нарушениями сна.
Как принимать мелатонин
Если вы только начинаете принимать мелатонин, начните с более низкой дозой. Например, с 1 мг за 30 минут до сна. Если это не поможет вам заснуть, попробуйте увеличить дозу до 3-5 мг.
Ваша задача состоит в том, чтобы найти самую минимальную дозу, которая помогает вам заснуть. Вы можете следовать инструкции мелатонина, которая прилагаются к вашей добавке или находится на обратной ее стороне.
Способ применения: взрослым принимайте от одного (1) до четырех (4) мл перед сном, поскольку мелатонин может вызывать сонливость.
Другие ингредиенты: растительный глицерин, вода, натуральные концентраты черной моркови и черной смородины (цвет), лимонная кислота, натуральный вкус черной вишни, глюконат натрия, бензоат натрия (консервант), сорбат калия (консервант).
Не содержит: искусственных добавок, консервантов, сахара, крахмала, молока, лактозы, сои, клейковины, пшеницы, дрожжей, рыбы.
Предупреждения: Не предназначен для использования беременными или кормящими женщинами. Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если возникнут какие-либо побочные реакции. Не садитесь за руль, не пользуйтесь оборудованием и не употребляйте алкоголь во время приема этого продукта. Ограничить использование до двух месяцев с перерывом в одну неделю. Не предназначен для использования лицами моложе 18 лет. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не используйте, если внешнее уплотнение сломано или отсутствует.
Состав: |
Порция: 1 мл |
Порций в упаковке: 59 |
|
В одной порции |
% от суточной потребности |
Мелатонин (н-ацетил-5-метокситриптамин) |
1 мг |
|
* Суточная потребность не определена. |
|
|