Що таке мелатонін
Найбільш ефективним, натуральним і безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішній годинник, є мелатонін.
Мелатонін - це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній та нічний час і повідомляє тілу, що час лягати спати.
Вчені навчилися синтезувати цю речовину і почали випускати препарати мелатоніну для людей із порушеннями сну.
Як приймати мелатонін
Якщо ви починаєте приймати мелатонін, почніть з нижчою дозою. Наприклад, з 1 мг за 30 хвилин до сну. Якщо це не допоможе вам заснути, спробуйте збільшити дозу до 3-5 мг.
Ваше завдання полягає в тому, щоб знайти мінімальну дозу, яка допомагає вам заснути. Ви можете дотримуватися інструкції мелатоніну, які додаються до вашої добавки або на зворотному боці.
Спосіб застосування: дорослим приймайте від одного (1) до чотирьох (4) мл перед сном, оскільки мелатонін може спричинити сонливість.
Інші інгредієнти : рослинний гліцерин, вода, натуральні концентрати чорної моркви та чорної смородини (колір), лимонна кислота, натуральний смак чорної вишні, глюконат натрію, бензоат натрію (консервант), сорбат калію (консервант).
Не містить: штучних добавок, консервантів, цукру, крохмалю, молока, лактози, сої, клейковини, пшениці, дріжджів, риби.
Попередження: Не призначений для використання вагітними або жінками, що годують. Якщо ви приймаєте якісь ліки або маєте якесь захворювання, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем, якщо виникнуть будь-які побічні реакції. Не сідайте за кермо, не користуйтеся обладнанням та не вживайте алкоголю під час прийому цього продукту. Обмежити використання до двох місяців із перервою в один тиждень. Не призначений для використання особами віком до 18 років. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати за кімнатної температури. Не використовуйте, якщо зовнішнє ущільнення зламано або відсутнє.
Склад: |
Порція : 1 мл |
Порцій в упаковці : 59 |
|
В одній порції |
% від добової потреби |
Мелатонін (н-ацетил-5-метокситриптамін) |
1 мг |
|
* Добова потреба не визначена. |
|
|