|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Витамины и добавки
В то время как хорошо сбалансированная диета является первым шагом к получению организмом необходимых ему питательных веществ, прием витаминов или пищевых добавок может помочь восполнить любые оставшиеся пробелы в питании.† Однако, если вы похожи на большинство людей, вам может быть интересно, какие минералы вы должны принимать, или как вы должны выбрать правильный витамин или добавку. Давайте рассмотрим некоторые основы.
Что такое витамины?
Независимо от того, производят ли они новые клетки, защищают ваше тело от вредных микробов или поддерживают работу органов, есть 13 основных витаминов, необходимых вашему телу, чтобы оставаться здоровым. Четыре из этих витаминов (витамин А, витамин D, витамин Е и витамин К) являются жирорастворимыми витаминами, что означает, что они всасываются вместе с жирами и накапливаются в жировых тканях организма. Остальные девять являются водорастворимыми витаминами, что означает, что они не хранятся в организме и должны пополняться каждый день. Девять водорастворимых витаминов состоят из витамина С и витаминов группы В, которые включают тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), пантотеновую кислоту (витамин В5), пироксидин (витамин В6), биотин (витамин B7), фолат (витамин B9) и кобаламин (витамин B12).
Что такое минералы?
Поливитамины популярны, потому что они удобно содержат много различных витаминов и минералов в удобной для ежедневного приема добавке. С таким количеством вариантов выяснить, как выбрать лучший поливитамин, может показаться сложной задачей, но благодаря целенаправленной поддержке мужчин и женщин всех возрастов и множеству форм на выбор вы можете найти мультивитамины для всех членов семьи.
Пробиотики
Не все бактерии плохие. На самом деле, в наших телах естественным образом обитают сотни видов бактерий, а в нормальном кишечном тракте населяют триллионы микроорганизмов. Пробиотические добавки содержат живые микроорганизмы, предназначенные для поддержания или улучшения «хороших» бактерий в организме. Мы знаем, что из-за странных названий и запутанных цифр выбрать правильный пробиотик непросто, поэтому ознакомьтесь с этим глоссарием пробиотиков, который поможет вам понять жаргон, прежде чем покупать пре- или пробиотик для поддержки себя и своего здоровья.†
Магазин витаминов онлайн
Витамины USA упрощает покупку витаминов и пищевых добавок. Используйте простые в навигации фильтры для сортировки по категориям или диете, просматривайте продукты по проблемам со здоровьем, читайте советы экспертов в блоге (например, советы экспертов по приему витаминов и добавок) и просматривайте сотни полезных для здоровья продуктов. Не забудьте посетить нашу страницу со специальными предложениями, чтобы получить дополнительные скидки на все необходимое для вашего оздоровительного путешествия.