Что такое мелатонин
Наиболее эффективным, натуральным и безопасным средством, способным нормализовать внутренние часы, является мелатонин.
Мелатонин - это гормон, который активно вырабатывается нашим мозгом в вечернее и ночное время и сообщает телу, что пора ложиться спать.
Ученые научились синтезировать это вещество и стали выпускать препараты мелатонина для людей с нарушениями сна.
Как принимать мелатонин
Если вы только начинаете принимать мелатонин, начните с более низкой дозой. Например, с 1 мг за 30 минут до сна. Если это не поможет вам заснуть, попробуйте увеличить дозу до 3-5 мг.
Ваша задача состоит в том, чтобы найти самую минимальную дозу, которая помогает вам заснуть. Вы можете следовать инструкции мелатонина, которая прилагаются к вашей добавке или находится на обратной ее стороне.
- Изготовлено из ингредиентов без ГМО
- Другие натуральные ароматизаторы
- Пищевая добавка
- Веганский продукт
- Сертификат кошерности Kosher Parve
- Без глютена
Жевательные таблетки с мелатонином 5 мг от Bluebonnet EarthSweet® помогают свести к минимуму эпизодическую бессонницу у людей, страдающих нарушениями цикла сна / бодрствования, например, у тех, кто путешествует в разных часовых поясах. Этот продукт подслащен EarthSweet®, запатентованной подслащивающей смесью из фруктовых порошков и кристаллов сахарного тростника.
Рекомендации по применению
В качестве пищевой добавки принимайте по одной жевательной таблетке за 30–60 минут до сна или в соответствии с рекомендациями врача.
Ингредиенты
Сахар, натуральный ароматизатор «малина», натуральный ароматизатор «Клубника», стеариновая кислота, растительный стеарат магния, фруктовые порошки (виноград и экстракт виноградных косточек, экстракт дикой голубики и дикой голубики, концентрат малины и семян малины, клюква, вишня, экстракт черники и черники, strawberry).
Не содержит молока, яиц, рыба, моллюски и ракообразные, древесные орехи, арахиса, пшеницы и сои.
Также не содержит дрожжей, глютена, ячменя, риса и натрия.
| Пищевая ценность |
| Размер порции: 1 таблетка |
| |
| |
Количество в 1 порции |
% от суточной нормы |
| Всего углеводов |
< 1 г |
< 1%** |
| Всего сахара |
< 1 г |
* |
| Включает <1 г добавленного сахара |
|
1%** |
| Мелатонин |
5 мг |
* |
** Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день.
* Суточная норма не определена. |
