Что такое мелатонин
Наиболее эффективным, натуральным и безопасным средством, способным нормализовать внутренние часы, является мелатонин.
Мелатонин - это гормон, который активно вырабатывается нашим мозгом в вечернее и ночное время и сообщает телу, что пора ложиться спать.
Ученые научились синтезировать это вещество и стали выпускать препараты мелатонина для людей с нарушениями сна.
Как принимать мелатонин
Если вы только начинаете принимать мелатонин, начните с более низкой дозой. Например, с 1 мг за 30 минут до сна. Если это не поможет вам заснуть, попробуйте увеличить дозу до 3-5 мг.
Ваша задача состоит в том, чтобы найти самую минимальную дозу, которая помогает вам заснуть. Вы можете следовать инструкции мелатонина, которая прилагаются к вашей добавке или находится на обратной ее стороне.
- С 1932 года
- Замедленное высвобождение
- Свежий - здоровый препарат
- Прием один раз в день
- Пищевая добавка
Рекомендации по применению: используйте только по назначению. Принимать по одной таблетке по мере необходимости.
Предупреждения: не используйте, если печать сломана или отсутствует. Не используйте, если вы работаете на оборудовании или управляете транспортным средством. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, люди, больные диабетом или другими эндокринными расстройствами, депрессивными расстройствами, а также беременные или кормящие грудью - перед употреблением должны проконсультироваться с врачом. Этот продукт предназначен для взрослых и не должен использоваться детьми или подростками. Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте.
| Состав: |
|
|
| Порция: 1 таблетка |
|
|
| |
Состав одной порции |
% от суточной потребности |
| Рибофлавин (витамин B-2) |
2 мг |
118% |
| Витамин B-6 (пиридоксин HCl) |
5 мг |
250% |
| Мелатонин |
3 мг |
* |
| * Суточная потребность не определена |
|
|
