Псилиум порошок

Псиллиум в порошке

Порошок псиллиума размешивают с водой, соком или любой другой жидкостью - попадая в нее, он постепенно образует гелеобразную массу, которая действует как природная "щеточка" для кишечника. Это классический способ принимать псиллиум для тех, кто хочет самостоятельно регулировать дозу: можно начать с небольшого количества и постепенно увеличивать порцию в зависимости от того, как реагирует организм.

Такой формат хорошо вписывается в программы очищения организма или контроля аппетита, а также подходит для добавления в домашние напитки и смузи. Если вы еще не решили, какую текстуру выбрать - более густой гель дает цельная оболочка подорожника, а более мягкую и нейтральную - молотая оболочка подорожника.

Если же размешивать порошок каждый день нет желания или времени, более простая альтернатива - псиллиум в капсулах с готовой дозировкой. Все варианты псиллиума описаны в разделе «Псиллиум подорожник».