Рейтинг лучших добавок глютамина 2025
Лучший Глютамин 2025
Глютамин — это аминокислота, которая наиболее часто встречается в мышцах в свободной форме. Он легко проникает через гематоэнцефалический барьер и в клетках мозга превращается в глютаминовую кислоту и обратно.
Глютамин поддерживает нормальный кислотно-щелочной баланс в организме и здоровье желудочно-кишечного тракта, участвует в синтезе ДНК и РНК. Он улучшает деятельность мозга, помогает при синдроме хронической усталости, шизофрении и других состояниях.
L-глютамин снижает патологическую тягу к алкоголю, поэтому применяется при лечении хронического алкоголизма. Он содержится в различных продуктах питания, таких как шпинат и петрушка, но легко разрушается при нагревании.