Що таке мелатонін
Найбільш ефективним, натуральним і безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішній годинник, є мелатонін.
Мелатонін - це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній та нічний час і повідомляє тілу, що настав час лягати спати.
Вчені навчилися синтезувати цю речовину і почали випускати препарати мелатоніну для людей із порушеннями сну.
Як приймати мелатонін
Якщо ви починаєте приймати мелатонін, почніть з нижчою дозою. Наприклад, з 1 мг за 30 хвилин до сну. Якщо це не допоможе вам заснути, спробуйте збільшити дозу до 3-5 мг.
Ваше завдання полягає в тому, щоб знайти мінімальну дозу, яка допомагає вам заснути. Ви можете дотримуватися інструкції мелатоніну, які додаються до вашої добавки або на зворотному боці.
Спосіб застосування: дорослим по 1 капсулі на день перед сном.
Інші інгредієнти : рослинна целюлоза, желатин, діоксид кремнію, рослинний магнію стеарат
Не містить: штучних добавок, консервантів, цукру, крохмалю, молока, лактози, сої, клейковини, пшениці, дріжджів, риби, натрію.
Якщо ви вагітні, годуєте грудьми або приймаєте якісь ліки, вам немає 18 років - проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо виникнуть будь-які побічні реакції. Зберігайте у недоступному для дітей місці. Зберігайте у прохолодному, сухому місці. Не використовуйте, якщо блистерне ущільнення вирізано, розірвано чи зламано. Обмежте використання до двох місяців із перервою в один тиждень. Не приймати продукт при керуванні автомобілем.
| Склад: |
| Порція : 1 капсула |
| Порцій в упаковці : 120 |
| |
В одній порції |
% від добової потреби |
| Мелатонін |
10 мг |
|
| * Добова потреба не визначена. |
|
|
