Триптофан - це незамінна амінокислота, широко відома завдяки своїй властивості синтезувати в клітинах головного мозку один із найважливіших для людини нейромедіаторів - гормон серотонін, з якого далі, за певних умов, синтезується мелатонін.
Серотонін, який називають гормоном радості, сміливості, впевненості, позитивно впливає на психіку людини. Він синтезується лише вдень під впливом фотонів світла. Вночі, без фотонів світла, що утворився вдень серотонін перетворюється на мелатонін. Мелатонін – це гормон сну, під впливом якого виникає глибокий та повноцінний сон.
Триптофан є природним релаксантом. Його вживання покращує настрій, знімає почуття страху та напруженості, усуває депресивний стан. Значно знижує шкідливий вплив нікотину. Для правильного метаболізму триптофану необхідний вітамін В6. Краще засвоюється з їжею, що містить вуглеводи.
Спосіб вживання:
Для нормалізації сну: приймати 2 капсули за 40-60 хвилин до сну. Запити солодким напоєм. Для підвищення настрою та усунення почуття занепокоєння та тривоги: приймати 2 капсули з ранку з їжею. Запити солодким напоєм.
Склад:
Маса нетто 1 капсули: 400 мг + 1,5 % Енергетична та харчова цінність у 100 г:
| Енергетична цінність | 398 ккал / 1691 кДж |
| Білки | 99,6 г |
| Вуглеводи | 0 г |
| Жири | 0 г |
Склад в одній капсулі:
| L-триптофан | 400 мг |
| Вітамін В-6 (піридоксину HCI) | 1,6 мг |
