Що таке мелатонін
Найбільш ефективним, натуральним і безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішній годинник, є мелатонін.
Мелатонін - це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній та нічний час і повідомляє тілу, що настав час лягати спати.
Вчені навчилися синтезувати цю речовину і почали випускати препарати мелатоніну для людей із порушеннями сну.
Як приймати мелатонін
Якщо ви починаєте приймати мелатонін, почніть з нижчою дозою. Наприклад, з 1 мг за 30 хвилин до сну. Якщо це не допоможе вам заснути, спробуйте збільшити дозу до 3-5 мг.
Ваше завдання полягає в тому, щоб знайти мінімальну дозу, яка допомагає вам заснути. Ви можете дотримуватися інструкції мелатоніну, які додаються до вашої добавки або на зворотному боці.
- Здоровий сон
- Засинайте швидше, спіть довше
- Не містить наркотичних речовин
- Підходить для вегетаріанців
- Біологічно-активна добавка
Неймовірна ціна на Мелатонін від компанії Natrol (5 мг):
- Сприяє встановленню нормального сну режиму.
- Містить вітамін B-6, що сприяє виробленню мелатоніну.
- Не містить наркотичних речовин і викликає звикання.
Мелатонін допомагає нормалізувати нічний сон при безсонні.
Рекомендації щодо застосування: приймайте по 1 таблетці за 20 хвилин до сну.
Інші інгредієнти: целюлоза, камедь акації, стеаринова кислота, целюлозна смола, оксид кремнію, гіпромелоза, мальтодекстрин, магнію стеарат.
Не містить: дріжджі, пшеницю, кукурудзу, молоко, яйця, сою, клейковину, штучні барвники та ароматизатори. Без додавання цукру, крохмалю чи консервантів.
Попередження: не використовувати дітям віком до 12 років. Не використовуйте, якщо друк зламаний або відсутній. Не використовуйте, якщо ви працюєте на обладнанні або керуєте транспортним засобом. Пацієнти з аутоімунними захворюваннями, люди хворі на діабет або інші ендокринні розлади, депресивні розлади, а також вагітні або годуючі груддю - перед вживанням повинні проконсультуватися з лікарем. Зберігати у сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці.
склад |
|
|
Порція: 1 таблетка |
|
|
|
Склад однієї порції |
% від добової потреби |
Мелатонін |
5 мг |
* |
Вітамін B-6 (Піридоксину гідрохлорид) |
10 мг |
500% |
Кальцій (карбонату кальцію) |
63 мг |
6% |
* Добова потреба не визначена |