Що таке мелатонін
Найбільш ефективним, натуральним і безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішній годинник, є мелатонін.
Мелатонін - це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній та нічний час і повідомляє тілу, що настав час лягати спати.
Вчені навчилися синтезувати цю речовину і почали випускати препарати мелатоніну для людей із порушеннями сну.
Як приймати мелатонін
Якщо ви починаєте приймати мелатонін, почніть з нижчою дозою. Наприклад, з 1 мг за 30 хвилин до сну. Якщо це не допоможе вам заснути, спробуйте збільшити дозу до 3-5 мг.
Ваше завдання полягає в тому, щоб знайти мінімальну дозу, яка допомагає вам заснути. Ви можете дотримуватися інструкції мелатоніну, які додаються до вашої добавки або на зворотному боці.
Рекомендації щодо застосування
Приймати по 1 таблетці за 30 хвилин до сну. Розчинити у роті або розжувати перед ковтанням. Вода не потрібна.
складові
Ксилітол, мальтодекстрин, целюлозна камедь, соєві полісахариди, кросповідон, діоксид кремнію, яблучна кислота, модифікований харчовий крохмаль, натуральні ароматизатори, стеаринова кислота, екстракт кореня буряків (beta vulgaris), магнію стеарат, лі.
Містить пшеницю та сою.
Не містить молока, яйця, риба, молюски та ракоподібні, деревні горіхи, арахісу, дріжджів, штучних барвників, ароматизаторів та консервантів.
Попередження
Якщо ви приймаєте ліки, страждаєте на будь-яке захворювання, вагітні або годуєте груддю, страждаєте на аутоімунне захворювання або депресивний розлад, перед використанням цього продукту слід проконсультуватися з лікарем. Не приймати у разі керування обладнанням чи транспортним засобом. Препарат не призначений для дітей віком до 12 років. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж давати продукт дітям.
Зберігати у сухому та прохолодному місці. Зберігати у недоступному для дітей місці.
| Харчова цінність |
| Розмір порції: 1 таблетка |
| Порцій в упаковці: 60 |
| |
Кількість в 1 порції |
% від добової норми |
| Мелатонін |
10 мг |
* |
| * Добову норму не визначено. |
