Що таке мелатонін
Найбільш ефективним, натуральним і безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішній годинник, є мелатонін.
Мелатонін - це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній та нічний час і повідомляє тілу, що час лягати спати.
Вчені навчилися синтезувати цю речовину і почали випускати препарати мелатоніну для людей з порушеннями сну.
Як приймати мелатонін
Якщо ви тільки починаєте приймати мелатонін, почніть з нижчою дозою. Наприклад, з 1 мг за 30 хвилин до сну. Якщо це не допоможе вам заснути, спробуйте збільшити дозу до 3-5 мг.
Ваше завдання полягає в тому, щоб знайти найменшу дозу, яка допомагає вам заснути. Ви можете дотримуватися інструкції мелатоніну, яка додається до вашої добавки або знаходиться на зворотному боці.
Опис
- Поліпшення якості сну
- Харчова добавка
- Не містить глютена
- Якість гарантована лабораторними випробуваннями
Мелатонін гармонійно впливає на природний цикл сну і допомагає розслабитися та заснути.
Інгредієнти
Целюлоза, кроскармеллоза натрію, мальтодекстрин, стеаринова кислота. Містить <2%: магнію стеарат, діоксид кремнію.
Не містить доданого цукру, дріжджів, консервантів, штучних ароматизаторів та барвників.
Попередження
Перед початком застосування під час вагітності, годування груддю або прийому ліків, за наявності захворювань або при плануванні медичних процедур необхідно проконсультуватися з лікарем. У разі виникнення побічних реакцій слід припинити прийом і звернутися до лікаря.
Попередження. Не слід приймати препарат під час керування важкою технікою або транспортним засобом. Продукт не призначений для вагітних або годуючих жінок та осіб молодше 18 років.
Зберігати в недоступному для дітей місці. Не використовувати, якщо на упаковці є сліди розтину або захисна плівка пошкоджена. Зберігати при кімнатній температурі.
| Харчова цінність |
| Розмір порції: 1 таблетка |
| |
Кількість в 1 порції |
% від добової норми |
| Кальцій (у вигляді карбонату кальцію) |
94 мг |
7% |
| Мелатонін |
3 мг |
** |
| ** Добну норму не визначено. |
