Колаген 1 типу

Колаген 1 типу - найпоширеніший тип в організмі, основа шкіри й кісток

Колаген 1 типу - це справжній «чемпіон» серед усіх типів колагену: він становить близько 90% усього колагену в людському тілі. Саме цей тип формує основу шкіри, кісток, сухожиль, зв'язок і навіть зубів. Якщо говорити про красу та міцність тіла, то колаген тип 1 - це той фундамент, на якому все тримається. Тому добавки з ним такі популярні серед тих, хто дбає про шкіру й опорну систему.

Коли організм із віком починає виробляти менше колагену, найбільше «страждає» саме перший тип - і це відразу позначається на шкірі: вона втрачає пружність і щільність. Прийом добавки з колагеном 1 типу допомагає підтримати власні запаси й сповільнити ці зміни.

За що відповідає колаген 1 типу

• Шкіра - пружність, щільність, гладкість; головна сфера застосування.
• Кістки - колаген 1 типу є важливою частиною кісткової тканини.
• Сухожилля й зв'язки - міцність і еластичність сполучної тканини.
• Волосся й нігті - підтримка структури та зменшення ламкості.

Тип 1 чи інші типи

Щоб не заплутатися: колаген 1 типу відповідає за шкіру, кістки й зв'язки, тоді як третій тип майже завжди працює з ним у парі, підтримуючи структуру шкіри та судин. Саме тому на ринку так багато комбінованих формул - про них читайте в розділі колаген тип 1 і 3. А ось для хрящів і суглобів потрібен зовсім інший тип - колаген тип 2. Простими словами: тип 1 - фундамент шкіри й кісток, тип 2 - спеціаліст із суглобів.

З якої сировини буває

Колаген 1 типу отримують із різних джерел. Дуже популярний гідролізований морський колаген 1 типу - його цінують за найдрібнішу молекулу та швидке засвоєння, акцент на шкірі; докладніше в розділі морський колаген. Багатий на тип 1 і бичачий колаген. В основі якісних продуктів - дрібно розщеплена сировина, про яку читайте в розділах колаген пептиди та колаген гідролізований.

Формати випуску

Колаген 1 типу представлений у будь-якому форматі. Для гнучкого дозування підійде колаген в порошку, для зручності - колаген у капсулах чи колаген у таблетках. Любителям готових порцій варто звернути увагу на колаген питний та рідкий колаген.

З чим поєднувати

Для краси шкіри колаген 1 типу найефективніший у парі з вітаміном C, який бере участь у синтезі власного колагену - зверніть увагу на формули колаген з вітаміном C. Для додаткового зволоження шкіри добре працює колаген з гіалуроновою кислотою, а для волосся й нігтів - колаген з біотином.

У цьому розділі зібрано колаген 1 типу від перевірених брендів - порівнюйте джерело сировини, формат і ціну, читайте відгуки й обирайте свій варіант. Якщо хочете спершу розібратися в темі ширше, поверніться до загального розділу Колаген, де зібрані всі види, типи, формати та бренди.